صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالليمون والطرخون

سلطة دجاج بالليمون والطرخون
قد تكون سلطة الدجاج بالليمون والطرخون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 419 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط سيقان الكرفس وعصير الليمون والطرخون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة دجاج بالليمون مع الطرخون, الليمون الطرخون سلطة الدجاج الخس يلتف، و سلطة الليمون والطرخون البازلاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البقان في طبقة واحدة على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تحمص قليلا. البقان بارد على رف السلك 15 دقيقة أو حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
3
خفقت معا المايونيز والتالي 5 المكونات في وعاء كبير; ضجة في البقان, دجاج, كرفس, والبصل فقط حتى المخلوطة. ضجة في نصفين العنب ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
البقانالبقان
العنبالعنب
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.