صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة76
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالفواكه المختلطة

سلطة دجاج بالفواكه المختلطة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج بالفواكه المختلطة. ل Serving 7.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 91 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 783 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جوز البقان والكرفس وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البرتقال اليوسفي المعلبة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة فواكه مشكلة, سلطة فواكه طازجة مشكلة، و سلطة فواكه مشكلة بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة من 6 إلى 7 دقائق أو حتى تحمص ورائحة ، مع التحريك في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
إرم معا الدجاج والمكونات 5 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة الخل ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
5
يرش البقان ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
6
* 1 (8 أوقية.) يمكن الحكايات الأناناس, استنزفت, يمكن استبداله.
المكونات سوف تحتاج
الحكايات الأناناسالحكايات الأناناس