صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة دجاج بالفواكه

سلطة دجاج بالفواكه
قد تكون سلطة الدجاج بالفواكه هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 8 والتكاليف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب صلصة الصويا والزيت النباتي والخوخ والمعكرونة الحلزونية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 60%. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالفواكه, سلطة دجاج بالفواكه، و سلطة دجاج بالفواكه.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ شطف بالماء البارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
استنزاف الأناناس ، وحجز 1/2 كوب عصير. قطعي الأناناس إلى مكعبات وضعيها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف المعكرونة والدجاج والخوخ والزبيب. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت وصلصة الصويا ومسحوق الكاري وعصير الأناناس المحفوظ معا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يسكب فوق خليط المعكرونة. يغطى ويبرد لمدة 2 ساعة. ضجة في البقان قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة