سلطة دجاج ألفريدو
وصفة سلطة الدجاج ألفريدو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 682 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل رومي وأكواب دجاج مشواة لذيذة وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا الدجاج ألفريدو, الدجاج ألفريدو وعاء فطيرة، و دجاج ألفريدو.
تعليمات
في كوب قياس 4 أكواب ميكروافابل ، مزيج مزيج صلصة (من مربع مساعد الدجاج) والماء. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 2 دقيقة أو حتى صلصة سميكة. ضجة في القشدة الحامضة والحليب والخل مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة.
ملء 2-كوارت قدر 2/3 كامل من الماء.
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة غير المطبوخة (من مربع مساعد الدجاج). يغلى المزيج برفق لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة ؛ يصفى جيدا.
في وعاء كبير ، يقلب المعكرونة المطبوخة والدجاج والقرنبيط والكوسا والفلفل. صلصة ملعقة على خليط المعكرونة; إرم إلى معطف. يغطى ؛ برد حوالي 30 دقيقة قبل التقديم.