سلطة دافئة من التين المشوي والعنب والخضر المريرة
سلطة دافئة من التين المشوي والعنب والخضر المر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التين ذو البشرة الداكنة والملح وخل التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم مشوية مع عنب شامبانيا مشوي وسلطة خضراء مريرة وجبنة زرقاء, سلطة خضار الشمر والمر الدافئة، و سلطة الخضر المريرة المشوية مع البنجر المحمص ، البقان المتبل & لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية على نار عالية.
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الزيت والخل والملح والفلفل في وعاء كبير.
إضافة راديتشيو, شمر, الهندباء, والعنب; إرم بلطف إلى معطف. توضع جانبا.
فرشاة المتبقية 1 1/2 ملعقة شاي النفط على قطع الجانبين من التين.
ضع التين على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 1 1/2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
ضعي خليط راديتشيو على طبق ؛ أعلى مع التين المشوي.