صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل

سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي سلطة خضراء مختلطة مع البقان, جبن الماعز, والعسل الخردل صلصة الخل المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 373 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والزبدة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 695 إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. وصفات مماثلة تشمل مفاجأة مبادلة - العسل الخردل سلطة الخل مع معجنات جبن الماعز, سلطة جبن الماعز الآسيوية الكمثرى والبنجر مع صلصة الخل بالعسل والخردل، و ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل.

تعليمات

1
نخب البقان: سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
وضع البقان في وعاء ، ويرش الزبدة المذابة عليها ، وإرم حتى أنها كلها مغلفة جيدا مع الزبدة. ثم يرش البقان بالسكر ويقلب برفق مرة أخرى حتى يتم تغليفه برفق.
المكونات سوف تحتاج
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
خط ورقة الخبز مع سيلبات أو ورقة شهادة جامعية ونشر البقان المغلفة من أكثر من ذلك في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل شوكو دروبس)(مثل شوكو دروبس)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
اخبزيها في فرن 300 دولار لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
أخرجيها من الفرن واتركيها حتى تبرد بدرجة كافية للمس.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1
ضعي زيت الزيتون والخل البلسمي وخردل العسل والثوم المفروم ورقائق الفلفل الأحمر في برطمان ، ثم غطيها ورجيها حتى تمتزج الصلصة جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
عسل الخردلعسل الخردل
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1
ضع سلطة الخضار والسبانخ في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
أضف جبن الماعز والتوت البري المجفف والفلفل الأحمر والجوز. إرم مع 1/4 كوب من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
جبن الماعزجبن الماعز
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
3
قدميها على الفور. البرد المتبقية خلع الملابس.

المكونات

113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البقان كلهالبقان كله1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)2(شتاء)عسل الخردلعسل الخردل11 رطل كوسة،فص ثوم مفروم (حواليفص ثوم مفروم (حوالي0(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سلطة خضراء مختلطة ، بما في ذلك السبانخ الطازجةسلطة خضراء مختلطة ، بما في ذلك السبانخ الطازجة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعزجبن الماعز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري المجفف المحلىالتوت البري المجفف المحلى1الفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ، ومقطعة إلى شرائح رقيقة 1-2 بوصةالفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ، ومقطعة إلى شرائح رقيقة 1-2 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

سلطة في القائمة? حاول الاقتران مع شاردونيه ، غرونر فيلتلينر ، و ساوفيجنون بلان. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو