سلطة خضار كاشا الحارة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة خضروات كاشا الحارة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الطماطم ومعجون الفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كاشا فارنيشكيس (كاشان والأقواس), كاشا فارنيشكيس-كاشان والأقواس، و سلطة السبانخ مع الكاشان والفاصوليا السوداء.