سلطة حديقة متبلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الحديقة المتبلة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 5 والتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المعبأة في زجاجات سلطة خلع الملابس ، والكرفس والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة حديقة متبلة / تجهيز الحديقة, سلطة تورتيليني حديقة متبلة، و شريحة لحم متبلة مع ليموني أروجولان وسلطة فيتا من كتاب الطبخ في كيتشن جاردن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الكرفس والخيار والجزر والفجل.
إضافة خلع الملابس والتبريد لمدة 1 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الخضر وقلبي.