سلطة تونة من حبتين

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية وصفات إلى ذخيرتك ، قد تكون سلطة التونة ذات الحبتين وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، تونان في الماء ، البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 66%. سلطة التونة: سلطة التونان والفاصوليا البيضاء, سلطة تونان والفاصوليا، و سلطة تونان والفاصوليا البيضاء هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.