صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بيبيري مونتيري جاك باستا

سلطة بيبيري مونتيري جاك باستا
قد يكون الفلفل مونتيري جاك سلطة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والسلامي والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع بلح البحر ومونتيري جاك, سلطة الفراولة مع مونتيري جاك، و كرات اللحم مونتيري جاك.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
استنزاف.
3
يمزج الطماطم والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي المعكرونة إلى خليط الطماطم مع التقليب جيدا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
1
يمزج 1/2 كوب من جبن أسياجو المبشور و 1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج في وعاء صغير. يمكن فصل 1 (7 أونصة) من عجينة الخبز المبردة لتشكيل 8 أعواد ؛ لف كل عصا خبز في خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
عجينة الخبزعجينة الخبز
جبن أسياجوجبن أسياجو
بذور السمسمبذور السمسم
الجبنالجبن
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خبز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

المكونات