سلطة بوك تشوي المقرمشة
مقدد بوك تشوي سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر شرائح الفلفل الحلو والسكر ونودلز الرامين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و كرانشي بوك تشوي سلو.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
لتحضير السلطة ، تنهار المعكرونة ؛ تجاهل حزمة التوابل.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفول السوداني ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر.
يمزج المعكرونة المفتتة والفول السوداني وبوك تشوي والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
رذاذ خلع الملابس على سلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف.