سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل

قد تكون سلطة البنجر المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 527 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جرجير وبنجر صغير وملح خشن وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حلق الشمر مع البرتقال الدم ، بيكورينو ، والرمان, سلطة الشمر المحلوق مع البرتقال والبيكورينو، و سلطة الشمر المحلوق والبرتقال والبقان المسكر.