صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة بطاطس يونانية

سلطة بطاطس يونانية
سلطة البطاطا اليونانية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط كالاماتا والطماطم والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البطاطا اليونانية الثانية, سلطة بطاطس يونانية، و سلطة بطاطس يونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إذا كانت البطاطا كبيرة ، مقطعة إلى النصف. في قدر 3 لتر ، ضع سلة البخار في ماء 1/2 بوصة (يجب ألا يلمس الماء قاع السلة).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضع البطاطس في سلة بخارية. تغطية بإحكام والحرارة إلى الغليان. البخار 18 إلى 22 دقيقة أو حتى تصبح طرية ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
3
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير ، اخفقي جميع مكونات صلصة الليمون بمضرب السلك حتى تمتزج ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
أضف البطاطس ومكونات السلطة المتبقية باستثناء الجبن إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
5
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
6
يرش الجبن قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن