سلطة بطاطس هندية
قد تكون سلطة البطاطس الهندية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وفلفل إضافي وبذور الخردل وجارام ماسالا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة بطاطس هندية متبلة, سلطة بطاطس هندية متبلة وسلطة بطاطس مشوية، و سلطة بطاطس الشبت والكركم على الطريقة الهندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع قطع البطاطس في طبقة واحدة على ورقة البسكويت.
يرش بذور الخردل وملح الكوشر والكمون وجارام ماسالا ؛ يقلب حتى يغطى جيدا.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس بنية اللون وتبدأ في التقشر. تبرد تماما.
في وعاء متوسط ، اخلطي البطاطس المبردة واللبن والكزبرة والملح والفلفل.