صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس مع صلصة الالهة الخضراء

سلطة بطاطس مع صلصة الالهة الخضراء
سلطة البطاطا مع الأخضر آلهة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 251 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل النبيذ والريحان والطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 13 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس والروبيان مع صلصة الإلهة الخضراء, الأخضر آلهة سلطة خلع الملابس، و الأخضر آلهة سلطة خلع الملابس.

المكونات

2الأنشوجة ، مفرومالأنشوجة ، مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكعبات ، ريحان طازجمكعبات ، ريحان طازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1كيلوغرامبطاطس جديدة (أو يوكون جولد ، أو إصبعيات)بطاطس جديدة (أو يوكون جولد ، أو إصبعيات)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكعبات ، البقدونس الطازجمكعبات ، البقدونس الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم6الروبيان والأوردةملح + فلفل حسب الرغبةملح + فلفل حسب الرغبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي المصفى على الطريقة اليونانية (الخالي من الدسم المستخدم هنا ، يعمل مثل السحر)الزبادي المصفى على الطريقة اليونانية (الخالي من الدسم المستخدم هنا ، يعمل مثل السحر)1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكعبات ، الطرخون الطازجمكعبات ، الطرخون الطازج