سلطة بطاطس بالبصل ولحم الخنزير المقدد بالكراميل
البصل بالكراميل وسلطة البطاطا لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 438 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل وصلصة تزاتزيكي والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل سلطة البطاطس, بيتزا البطاطس ولحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل، و سلطة البطاطس المحمصة مع البصل بالكراميل ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 10 إلى 15 دقيقة.
سخني مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى البصل ويقلب حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.
إضافة الطرخون; صب في النبيذ الأبيض لإذابة عموم. يطهى على نار خفيفة حتى يتبخر النبيذ ، من 2 إلى 3 دقائق.
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية.
اخلطي البطاطس والبصل ولحم الخنزير المقدد معا في وعاء كبير. أضيفي صلصة تزاتزيكي والثوم المعمر والملح والفلفل الأسود إلى خليط البطاطس.