سلطة بذور التوت الخشخاش

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة بذور التوت والخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فاكهة الكيوي ، سلطة خلع الملابس ، وبذور الخشخاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي سلطة بذور التوت الخشخاش, سلطة الحديقة مع صلصة بذور الخشخاش التوت، و سلطة الكيوي بيري مع صلصة بذور الخشخاش التوت.