سلطة باستا شل مع السلمون والفاصوليا الخضراء

إذا كان لديك حول 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة المعكرونة مع السلمون والفاصوليا الخضراء رائعة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مزيج من الزبادي والجبن القريش والفاصوليا الخضراء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة جدا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا سوبر سبوناكولار درجة من 39%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا معكرونة السلمون مع الفاصوليا الخضراء وخل الليمون والزعتر, معكرونة السلمون مع الفاصوليا الخضراء وخل الليمون والزعتر، و سمك السلمون المدخن مع سلطة البيض والفاصوليا الخضراء.