سلطة باستا الفراولة والبرتقال
قد تكون سلطة المعكرونة بالفراولة والبرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 31 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك برتقال اليوسفي والفرفالي والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة باستا الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش البرتقالية, سلطة البرتقال والفراولة، و سلطة دجاج بالفراولة والبرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح ؛ استنزاف. رائع.
اخلطي الصلصة والمايونيز حتى تمتزج.
أضيفي المعكرونة والبصل. يقلب بلطف في الفاكهة.