صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الطماطم والريحان

سلطة باستا الطماطم والريحان
قد تكون سلطة باستا ريحان الطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 150 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل وفصوص الثوم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة باستا الطماطم بالريحان الكريمية, سلطة باستا الطماطم مع الريحان، و سلطة باستا الطماطم المحمصة والريحان والحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والثوم والملح والفلفل والزيت والريحان وجبنة الموزاريلا. تغطية ؛ الثلاجة 2 ساعة لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
طماطمطماطم
الثومالثوم
فلفلفلفل
باسلباسل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
وفي الوقت نفسه ، طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
3
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي المعكرونة المطبوخة ومزيج الطماطم حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش جبنة البارميزان فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان

المعدات