صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الدجاج مع العنب وصلصة بذور الخشخاش

سلطة باستا الدجاج مع العنب وصلصة بذور الخشخاش
سلطة باستا الدجاج مع العنب وصلصة بذور الخشخاش هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العنب والدجاج المقطوع ومزيج سلطة المعكرونة الكلاسيكية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الخيار مع العنب وصلصة بذور الخشخاش, سلطة باستا الدجاج مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة باستا فراولة ودجاج مع صلصة بذور الخشخاش # الأحدالعصير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج المعكرونة فارغة في مقلاة 3 لتر 2/3 كامل من الماء المغلي. يغلي بلطف كشف 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف المعكرونة ؛ شطف بالماء البارد. يهز لتصريف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
هزةهزة
المياهالمياه
3
في وعاء كبير ، وإثارة معا مزيج التوابل وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة المعكرونة والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
5
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة.