سلطة باستا الأعشاب الطازجة
قد تكون سلطة المعكرونة العشبية الطازجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 311 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. إذا كان لديك فلفل مشوي ، ومعكرونة روتيني ثلاثية الألوان ، وتتبيلة سلطة بذور الخشخاش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة هي معكرونة الأعشاب الطازجة المختلطة, معكرونة الأعشاب الطازجة والثوم مع الروبيان، و باستا طماطم وعشب طازجة سريعة.
تعليمات
الزهور الصالحة للأكل ، للتزيين
يضاف نبات الهاريكوتس ويطهى حتى يصبح طريا هشا ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل نباتات الهاريكوت إلى وعاء من الماء المثلج لمنعها من الطهي.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق.
صفي المعكرونة واتركيها تبرد.
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي جميع المكونات ، باستثناء الزهور الصالحة للأكل. إرم حتى يتم المغلفة المكونات تماما مع خلع الملابس.
يزين بالزهور الصالحة للأكل ويقدم باردا أو في درجة حرارة الغرفة.