صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الأعشاب الطازجة

سلطة باستا الأعشاب الطازجة
قد تكون سلطة المعكرونة العشبية الطازجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 311 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. إذا كان لديك فلفل مشوي ، ومعكرونة روتيني ثلاثية الألوان ، وتتبيلة سلطة بذور الخشخاش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة هي معكرونة الأعشاب الطازجة المختلطة, معكرونة الأعشاب الطازجة والثوم مع الروبيان، و باستا طماطم وعشب طازجة سريعة.

تعليمات

1
الزهور الصالحة للأكل ، للتزيين
المكونات سوف تحتاج
الزهور الصالحة للأكلالزهور الصالحة للأكل
2
يغلى قدر كبير من الماء.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف نبات الهاريكوتس ويطهى حتى يصبح طريا هشا ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل نباتات الهاريكوت إلى وعاء من الماء المثلج لمنعها من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أعد وعاء الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
صفي المعكرونة واتركيها تبرد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
7
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي جميع المكونات ، باستثناء الزهور الصالحة للأكل. إرم حتى يتم المغلفة المكونات تماما مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الزهور الصالحة للأكلالزهور الصالحة للأكل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
يزين بالزهور الصالحة للأكل ويقدم باردا أو في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الزهور الصالحة للأكلالزهور الصالحة للأكل