سلطة ايطالية كريمية
انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. جرب صنع سلطة إيطالية كريمية في المنزل. مقابل 2.19 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه المقبلات على 137 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الطماطم الكرزية والسكر والريحان وملح الثوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 56٪ . تشمل الوصفات المماثلة سلطة الكرنب الكريمية غير الكريمية المخادعة وسلطة المعكرونة الإيطالية مع الجرجير العضوي وسلطة الدجاج الصينية مع صلصة الصويا الكريمية .
تعليمات
قومي بتوزيع الخضروات والطماطم على أطباق السلطة. في وعاء محكم الغطاء، امزجي المكونات المتبقية؛ رجيه جيدًا.