سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان
سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 182 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقط بذور الرمان وعصير البرتقال العادي والكراث وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان, سلطة السبانخ مع البرتقال الدم والفستق، و السلق مع البرتقال الدم والفستق.
تعليمات
اخفقي عصير البرتقال والخل والكراث والعسل في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في زيت الفستق. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
باستخدام سكين حاد صغير ، وقطع قشر وبيت الأبيض من البرتقال. العمل على وعاء صغير ، وقطع بين الأغشية للافراج عن شرائح البرتقال. تقسيم مâش بين 4 لوحات. قسم شرائح البرتقال والفستق وبذور الرمان بين الأطباق.
رشي الصلصة على السلطة وقدميها.