سلطة الهندباء مع صلصة البندق الدافئة

قد تكون سلطة الهندباء مع صلصة البندق الدافئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك خل بلسمي وخضار الهندباء وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الهندباء مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, سلطة الهندباء الخضراء مع صلصة البانسيتا الدافئة، و سلطة الهندباء الخضراء مع صلصة اللوز والريكوتا المجففة لوصفات مماثلة.