سلطة الهليون ولحم الخنزير سيرانو مع اللوز المحمص

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة الهليون ولحم الخنزير سيرانو مع اللوز المحمص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 327 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل $5.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من الهليون ، إسكارول ، فتات الخبز الخشنة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الهليون المحمص واليوسفي مع اللوز المحمص, الهليون المقلي واللوز المحمص وجبن المانشيجو، و الهليون المحمص مع فتات الخبز بالزبدة والثوم واللوز المحمص.