سلطة الهليون مع الفيتا والجوز وصلصة النعناع

سلطة الهليون مع الفيتا والجوز والنعناع الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من خل الأرز غير المتبل ، وأوراق النعناع ، والمعصور على البارد غير المكرر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة الهليون الخام مع فتات الخبز والجوز والنعناع, سلطة الهليون والطماطم والفيتا مع صلصة الخل البلسمي، و سلطة الكينوا مع الكرز التورتة المجففة والنعناع والفيتان في صلصة الخل بالليمون والسماق لوصفات مماثلة.