صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الملفوف الصيني أنا

سلطة الملفوف الصيني أنا
سلطة الملفوف الصيني أنا هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وخل التفاح ونودلز الرامين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. وصفات مماثلة هي سلطة الملفوف الصيني, سلطة الملفوف الصيني جان، و سلطة الملفوف الصيني / سلطة الكرنب.

تعليمات

1
في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، نحمص المعكرونة والمكسرات المطحونة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في وعاء كبير ، يمزج سلطة الكرنب والبصل الأخضر ونودلز الرامين المحمص والكاجو.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
لتحضير الصلصة ، اخفقي السكر والزيت والخل وصلصة الصويا معا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يسكب الصلصة فوق السلطة ويقلب ويقدم.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.