صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المقبلات الصيفية مع صلصة الخل البلسمي

سلطة المقبلات الصيفية مع صلصة الخل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المقبلات الصيفية مع صلصة الخل البلسمية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وجبنة الموزاريلا والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة الصيف مع ريكوتان هربيد والخل البلسمي، و سلطة لحم الخنزير المشوي مع الفواكه الصيفية والعسل البلسم الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الخل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
رتب الخس على طبق التقديم الكبير. رتب الدجاج والسلامي والجبن والقرنبيط والخيار والطماطم والفلفل على الخس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
3
رشي صلصة الخل على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهيرات القرنبيط الطازجةزهيرات القرنبيط الطازجة227فلفل هابينروشرائح الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي ، مقطعة إلى شرائح صغيرة الحجمشرائح الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي ، مقطعة إلى شرائح صغيرة الحجم2سمولالخيار ، شرائحالخيار ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم113فلفل هابينروشرائح جبنة الموزاريلا ، مقطعة إلى شرائح صغيرة الحجمشرائح جبنة الموزاريلا ، مقطعة إلى شرائح صغيرة الحجم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس روماني مقطعخس روماني مقطع1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو227فلفل هابينروشرائح السلامي أو النقانق الصيفية ، مقطعة إلى نصفينشرائح السلامي أو النقانق الصيفية ، مقطعة إلى نصفين2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم ، كل قطع في نصف وشرائح ، إذا رغبت في ذلكالطماطم ، كل قطع في نصف وشرائح ، إذا رغبت في ذلك4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو متوسط اللون أصفر أو أحمر أو أخضر مفروم بشكل خشنفلفل حلو متوسط اللون أصفر أو أحمر أو أخضر مفروم بشكل خشن