سلطة المعكرونة مع الروبيان وصلصة تشيلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة المعكرونة مع الجمبري وصلصة تشيلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 180 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عشب الليمون والفول السوداني المحمص الجاف ومعجون تشيلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السبانخ والروبيان مع صلصة تشيلي, سلطة الروبيان والمعكرونة مع صلصة الزنجبيل، و سلطة نودلز الأرز مع صلصة الهندباء والروبيان وفول الصويا والزنجبيل لوصفات مماثلة.