سلطة المعكرونة الممتعة في الصيف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعكرونة الممتعة في الصيف. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على تونان في الماء ، ومعكرونة فارفال ، وصلصة الرانش ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد. حاول سلطة لحم الخنزير والفاصوليا في الصيف, في الوقت المناسب لفصل الصيف – سلطة الفاصوليا الخضراء مع ديجون وفيتا، و على سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب شطف المعكرونة بالماء البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة القوس التعادل في الغليان, واحيانا اثارة, حتى ينضج من خلال بعد شركة لدغة, حول 12 الدقائق; استنزاف وبارد.
مزيج التونة والخيار معا في وعاء سلطة; ضجة في المطبوخة القوس التعادل المعكرونة ومزرعة خلع الملابس. البرد على الأقل 1 ساعة.