صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة المقبلات

سلطة المعكرونة المقبلات
قد تكون سلطة المعكرونة المقبلات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 1101 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والفلفل والخرشوف المتبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المقبلات والمعكرونة, سلطة المعكرونة المقبلات، و سلطة المعكرونة المقبلات.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق بقدونس طازجة مسطحة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومةأوراق بقدونس طازجة مسطحة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفرومزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفروم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخرشوف المتبل ، المصفى والمفرومالخرشوف المتبل ، المصفى والمفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةجبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4الروبيان والأوردة1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب ويقطع إلى شرائح رقيقةالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب ويقطع إلى شرائح رقيقة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا روتيني ، مطبوخة ، مغسولة ومصفاةباستا روتيني ، مطبوخة ، مغسولة ومصفاة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسلامي ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالسلامي ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة4الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة