صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة المعكرونة الحلوة والحامضة

سلطة المعكرونة الحلوة والحامضة
قد تكون سلطة المعكرونة الحلوة والحامضة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 347 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 ساعة و 35 دقيقة. إذا كان لديك خل التفاح والزيت النباتي والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة الحلوة والحامضة, سلطة المعكرونة الحلوة والحامضة، و سلطة المعكرونة الآسيوية الحلوة والحامضة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح خفيفا ليغلي; طهي المعكرونة صدف في الغليان حتى تصبح طرية بعد شركة لدغة, 8 إلى 10 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
اخلطي المعكرونة والخيار والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الحلو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الخيارالخيار
بيمينتوبيمينتو
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخفقي حساء الطماطم والسكر والخل والزيت معا في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب إلى معطف. برد 12 إلى 24 ساعة قبل التقديم مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
الخلالخل
المعكرونةالمعكرونة
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات