سلطة الكينوا والبازلاء

الكينوا والحمص سلطة البازلاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكينوا والفلفل والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني, وصفة سلطة الكينوا مع البنجر المحمص ، الحمص ، سبيناك الطفل، و سلطة البازلاء الباردة لوصفات مماثلة.