سلطة الكينوا مع الفستق المحمص والأناناس المجفف

قد تكون سلطة الكينوا مع الفستق المحمص والأناناس المجفف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.56 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت السمسم والماء والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكينوا بالليمون مع الفستق والطماطم المجففة بالشمس, أرز بيلاف مع الكرز المجفف والفستق المحمص، و الكينوا مع الكرز المجفف والفستق لوصفات مماثلة.