سلطة الكوسة والفطر مع سلطة الريكوتا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب سلطة الكوسة والفطر مع سلطة الريكوتا. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 169 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل وجبن الريكوتا السلطة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكسكس مع الكوسة والليمون وسلطة الريكوتا, البرغر مع سلطة الريكوتا والكوسة المخللة، و الهامبرجر مع كوسة مشوية ، سلطة الريكوتا ، والنعناع لوصفات مماثلة.