سلطة الكمثرى والجيكاما

سلطة الكمثرى والجيكاما هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 159 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملح الخشن والفلفل والليمون والجيكاما وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكمثرى والجيكاما, سلطة الكمثرى مع جيكامان والبازلاء الثلجية، و سندويشات التاكو الكورية مع الكمثرى الآسيوية وسلطة الجيكاما لوصفات مماثلة.