سلطة الكرنب والجزر

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة الكرنب والجزر وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 16 المشجعين. إذا كان لديك العسل والجزر والتفاح الذهبي اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الملفوف والجزر سلطة الكرنب, الملفوف والجزر سلطة الكرنب، و الملفوف والجزر هيربد سلو.