سلطة الكرنب الحارة على الطريقة الآسيوية

على الطريقة الآسيوية سلطة الكرنب حار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والملفوف والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول منخفض الدهون الآسيوية نمط سلطة الكرنب لمدة سنتين, النمط الآسيوي سلطة الكرنب، و نودلز حارة على الطريقة الآسيوية مع المحار لوصفات مماثلة.