سلطة الكرنب الأحمر والشمندر والتفاح

تتطلب سلطة الملفوف الأحمر والشمندر والتفاح تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض على 214 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك عصير الليمون وخل التفاح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 31 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشمندر والتفاح الأحمر والجرجير, الملفوف الأحمر مع الشمندر، و الملفوف الأحمر والفجل والشمندر.