صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الكرز تارت

سلطة الكرز تارت
قد تكون سلطة الكرز لاذع مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأناناس وجوز الهند وجيلاتين الكرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المزجج بالعسل مع صلصة الكرز الريفية, سلطة قرنبيط تورتة الكرز، و سلطة جيلو تورتة الكرز.

تعليمات

1
استنزاف الكرز والأناناس ، وحجز العصائر. ضع الفاكهة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2
أضف كمية كافية من الماء إلى العصائر المركبة لعمل 3-1/4 أكواب ؛ تصب في قدر.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
أضف السكر ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
4
يرفع عن النار ويقلب في الجيلاتين حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
5
إضافة الكرز والأناناس والزنجبيل البيرة. البرد حتى تعيين جزئيا. ضجة في جوز الهند والمكسرات إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
6
تصب في يتأهل 3-كيو تي. العفن أو 13 في. س 9-في. عموم. البرد حتى شركة ، حوالي 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري