سلطة القرنبيط والجزر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة القرنبيط والجزر وصفة رائعة لتجربتها. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 118 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والجزر والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة القرنبيط والجزر, سلطة الجزر والقرنبيط، و سلطة القرنبيط والجزر المتبلة لوصفات مماثلة.