سلطة الفول سهلة

قد تكون سلطة الفاصوليا سهلة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك فاصوليا وملح وفلفل وحبوب الحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وجد 14 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول سلطة الفول سهلة, سلطة الفاصوليا الإيطالية السهلة، و من السهل باكوني اثنين من الفول سلطة لوصفات مماثلة.