صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة الفواكه والجبن المختلطة

سلطة الفواكه والجبن المختلطة
سلطة الفواكه والجبن المختلطة هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، خلع الملابس بذور الخشخاش ، والعنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة فواكه مشكلة, سلطة فواكه وخضروات مشكلة، و سلطة دجاج بالفواكه المختلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي 1/4 كوب من الفراولة والتتبيلة والسكر. تغطية ؛ عملية مع حركات سريعة وإيقاف حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
في وعاء متوسط ، اخلطي 1/2 كوب من الفراولة المتبقية والشمام والعنب والتوت والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
العنب البريالعنب البري
الشمامالشمام
الجبنالجبن
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب خلع الملابس على خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة