سلطة الفطر الطازج والبقدونس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الفطر والبقدونس الطازجة. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر زر, البقدونس ورقة مسطحة, تقديم اقتراح: الجبن والخبز بويلان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول نودلز البقدونس بالفطر والطازج, الفطر الطازج وسلطة البقدونس، و سلطة الفطر في صلصة الثوم والبقدونس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء سلطة متوسط ، اخلطي الفطر والبقدونس معا.
في وعاء صغير ، اخفقي الزيت وعصير الليمون معا حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يضاف خليط الزيت إلى وعاء السلطة ويقلب حتى يتم طلاء جميع المكونات. باستخدام مقشرة الخضار ، احلق البارميزان في الأعلى وقدمه.