سلطة الفاصوليا الصيفية
سلطة الفاصوليا الصيفية تتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 201 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، والفاصوليا الحمص ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة صيفية, سلطة الذرة الصيفية، و سلطة حلويات صيفية.
تعليمات
اخفقي الكزبرة وعصير الليمون وقشر الليمون وزيت الزيتون في وعاء ؛ يتبل بالفلفل الأسود والملح.
اخلطي الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمص والطماطم والخيار والبصل الأحمر في وعاء السلطة.
رذاذ خلع الملابس على سلطة وإرم إلى معطف.