سلطة الفاصوليا السوداء الهليون

الفاصوليا السوداء سلطة الهليون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 80 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفاصوليا والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا السوداء الهليون, سلطة الهليون والفاصوليا السوداء، و سمك السلمون مع الهليون في صلصة الفاصوليا السوداء.