سلطة الفاصوليا الخضراء والسمسم

الفاصوليا الخضراء سلطة السمسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والفلفل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة السمسم والفاصوليا الخضراء, سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم مع صلصة الليمون والسمسم، و سلطة الفاصوليا الخضراء الحارة مع التوفو بالسمسم والليمون لوصفات مماثلة.