سلطة العدس والفراولة والهليون والراوند

القيقب قذف بوي العدس والفراولة والهليون والراوند سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. أعجب 130 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك شراب القيقب وجبن الفيتا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفراولة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب مع الفراولة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهليون, القيقب الفراولة راوند الجبن المشوي، و سلطة الفراولة.